【一回で効果実感】テニス肘のおすすめ施術方法＠富士吉田　河口湖　整体 | 女性に頼っていただける整骨院を目指して富士吉田市で開業しストレッチ方法等を配信

本日はテニス肘についてお話していきます。

・どこに行っても治らない

・マッサージしか受けてない

・腕の治療ばっかの人

上に該当する方は

読んでいただけるとなぜ良くならなかったのか

どうすれば良くなるのか

分かるはずです。

テニス肘とは何かといいますと

肘から手首にかけての

筋肉が固くなり

肘の骨

外側上顆と呼ばれる場所が

筋肉に引っ張られると

炎症を起こし痛みが出てきます。

要するに

肘から手首にかけての筋肉が固くなって

痛くなる

なので肘から手首までのマッサージで

いいんじゃないの？？？

そう思いますよね？？？

違うのです。

考えなければならないのは

【なぜ】

肘から手首の筋肉が固くなってしまっているのか。。。

ここを考えなければなりません。

結論からお話をすると

肩甲骨もしくは首になります。

肩甲骨と腕の関係としては

肩甲骨が動かないと

その分を肘から手首の筋肉が頑張らなければ

ならなくなり

肘から手首の筋肉が固くなるケース。

もしくは首から来るテニス肘

首の一番上の骨”上部頸椎”とよばれるところは

腕に繋がる筋膜を形成し

遠ければ遠いほど引っ張られ

硬くなりやすいのです。

なので肘だから

テニス肘は手首から肘の筋肉だからと言って

硬い場所をマッサージするのではなく

肩甲骨や上部頸椎など

しっかり関節を矯正してあげないと

しっかり改善にはつながらないです。