【ギックリ腰】重たいものを持ち上げて腰痛＠富士吉田　整体　整骨院 | 女性に頼っていただける整骨院を目指して富士吉田市で開業しストレッチ方法等を配信

本日はギックリ腰で一番多い！！

重たいものを持ち上げて痛めてしまう

ギックリ腰についてお話致します！！

どの様に治すのか。

またなぜ重たいものを持ち上げると

ギックリ腰になるのか。

こちらを

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致します！！！！！

ではいきなりですが

何処を治療するべきなのか。

それはまず骨盤と肩甲骨になります。

ギックリ腰は腰部捻挫といわれ

骨盤の捻挫になりますので

骨盤矯正は必須です！！

ですが、

痛みの原因は

骨盤ではなく、、、、、

重たいものを持ち上げてのギックリ腰は

先程述べた通り

肩甲骨につくわきの筋肉になります！！！

下から物を持ち上げるとき

本来はわきの筋肉を使って

持ち上げるのですが

わきの筋肉が使えなくなると

腰の筋肉を使いすぎてしまうのです。

それによって

腰のオーバーワークになり

関節の可動域が超え

腰部捻挫、通称ギックリ腰。

という流れになります。

ギックリ腰は

必ず原因と理由が御座います。

もしあなたが今、もしくは以前

ギックリ腰になって痛い。

またはギックリ腰から

ずっと腰痛がある。

このような状況が

続いていたらアルエ整骨院で

ぎっくり腰の本当の原因を見つけませんか？？

そして腰痛やギックリ腰に

悩まない生活を送っていきませんか？？？