【腰痛】悩んでる人は見て！＠富士吉田　整体院 | 女性に頼っていただける整骨院を目指して富士吉田市で開業しストレッチ方法等を配信

整形外科腰痛ガイドライン２０１９で

ヘルニア、坐骨神経痛、腰痛で

手術より効果的という施術方法が発表されています。

個人的に効くとかではなく

日本の整形外科が発表しており

腰痛治療本場のアメリカでも、一番効くと

されている治療になります。

もし

腰痛治療を受けていて良くならない方

腰痛がひどくて悩んでいる方。

こちらの方は必見です。

坐骨神経痛にも効きます！！

では整形外科ガイドラインで

手術よりも効果的な治療は何かというと

運動療法です！！

単純に運動療法！？

と思われた方もいるかと思います。

富士吉田市にて起業して

思うことは

腰痛はほぐせば治る。

腰が硬いから腰痛なんですよ。

と、マッサージだけ受けてきた患者さんが多くいます。

違います。

ほぐすのは理由があって

運動療法するためにほぐすのであって

ほぐせば治るというのは間違いです。

（注）痛い場所への治療は悪化の元なので

やめてください。

では、どこを運動するのか。

それは人によります。

例えば、前かがみで腰痛の方。を例にします・

前かがみになる時、一番最初に

肩甲骨が上に移動します。

そのことで背骨が丸まり、前かがみになれます。

もし肩甲骨が動かずに

前かがみになろうとすると、

背骨が丸まらず、直角に腰を曲げてしまい

腰付近の筋肉が緊張して痛みに繋がります。

なので治療としては腰ではなく

肩甲骨になるのです。

なのでその人はなぜ肩甲骨が上がらず下がっているのか。

原因の筋肉をほぐします。

そして肩甲骨を上げるためにあるが

機能していない、さぼり筋に

ここで運動療法をすることにより

正しく肩甲骨が動いて

前かがみでの腰痛が無くなります。

もしあなたが

整体院で施術を受けていて、

運動療法を受けていなかったら

もどりが出てしまうのは当然です。

もし戻りがない生活にしませんか？

アルエ骨盤整体サロンは初診の人限定で

骨盤矯正、運動療法、マッサージ、初診料

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