反り腰で腰痛のあなた【富士吉田市　整体院 アルエ骨盤整体サロン】 | 女性に頼っていただける整骨院を目指して富士吉田市で開業しストレッチ方法等を配信

本日は反り腰で腰痛になやむ方への治療法

反り腰の腰痛で腰をマッサージすると

かえって強くなったり、痛みがのちにちでて

脊柱管狭窄症になった方もいるので

腰のマッサージはやめてください。

アルエ骨盤整体サロン院長がする

反り腰での腰痛についてです。

反り腰には全部ではないですがほとんどが

二つの原因で腰痛になるといわれています。

その中の一つを本日はご紹介します。

一つ目は腰痛にて王道の筋肉

腸腰筋です！！

なかなか一般の方では馴染みがない筋肉ですね。

腰骨の前側から骨盤の前を走行して股関節につく筋肉です。

腸腰筋に限らず、筋肉は硬くなると縮こまるので、腸腰筋が硬くなると、腰骨を前側に引っ張ってしまい反り腰による腰痛になります。

あとは骨盤矯正ですね

よく聞く骨盤は土台。

この通りなのです！！

骨盤の上に腰骨があるので

骨盤が前傾といって前に倒れてしまうと

腰骨も反るように前になってしまって

反り腰になってしまいます。

自分は反り腰だな。

と実感していて、腰痛がある方は

腸腰筋の施術と骨盤矯正をすることで

反り腰、腰痛二つの

お悩みから解放されると思います。

アルエ骨盤整体サロンは患者さんに

支持を受けています

もしよかったらご来院お待ちしております。

山梨県富士吉田市下吉田２－２７－１５

アルエ骨盤整体サロン　富士吉田市