腰痛を筋膜リリースで治す【富士吉田市　整体院　アルエ骨盤整体サロン】 | 女性に頼っていただける整骨院を目指して富士吉田市で開業しストレッチ方法等を配信

聞いたことあるけど筋膜リリースって何？

👇👇👇👇から下を読むと分かります。

筋膜とはfasciaと呼ばれる、結合組織が筋肉を囲んでいて、そして全身を包むボディースーツのようなものです。

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筋膜リリースとはよく皆さんが筋膜ローラーで、腰痛であれば腰をゴリゴリしてますが、

あれは間違いです。そして悪化するのでやめてください。

では何が正しいのかというと

痛い所じゃないところを狙うということです。

たとえば腰痛で反った時に痛みがあるというケース。

簡単に言うと、筋膜の前側が硬いので、通常腰を反る時に背筋を１の力を使って反るのですが、

前側の筋膜が硬いと、３の筋肉を使って反ることにより、オーバーワークによる腰痛が出てしまいます。

なので反った時にでる腰痛は、

前側を狙うと痛みが取れやすくなります。

通常の整体院では、痛い所、つまり腰痛であれば腰しか見ません。

そして、戻ってしまった。

当たり前です。

原因を狙えてないので。

それに筋膜リリースはマッサージではなく特殊な手技を用いるので実はとても難しいのです。

腰痛一つとっても、整体院の先生も問診ですごくお話をきくのは筋膜のどれが引っかかっているのか。

それを日常生活から読み取って、腰痛を治しています。

富士吉田の患者さんでは、痛い所しか治療を受けたことがない。

という人が多いです。

都内の整体院で、痛い所をマッサージしている所を私は見たことがありません。

しっかりとした治療。

また筋膜のどこが悪いのか気になる方は

アルエ骨盤整体サロン　富士吉田市に

是非ご来院ください。

山梨県　富士吉田市　下吉田　２－２７－１５

アルエ骨盤整体サロン