前かがみになった時の腰痛の原因【富士吉田市　アルエ骨盤整体サロン　整体】 | 女性に頼っていただける整骨院を目指して富士吉田市で開業しストレッチ方法等を配信

本日は前かがみになった際にでる腰痛の

原因ナンバーワンの原因の説明をします。

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以下を読んでいただけると詳しくわかります

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前屈にて痛みが出る筋肉第一位は

前脛骨筋です。

どこ？？？？と思いますよね、

場所で言うと、スネです！！！！

なぜかというと、

運動学的には前かがみになった際に、

スネの筋肉で体重を支えます。

そしてスネの筋肉が悪いと、

支えられなくなり、腰付近の筋肉をむりやり使うことにより、腰痛になってしまいます。

腰痛だからと言って腰を治療すると、

この事例でお話しさせていただくと、腰の使い過ぎにより、腰痛なので、

一時的に回復してしまい、より腰の筋肉を使い過ぎによって、腰痛がよりひどくなってしまいます。

お金を払って、

より今後腰痛のリスクを上げることは

もったいないですよね。

前脛骨筋による腰痛は一例ですが、

当てはまることが、アルエ骨盤整体サロン　富士吉田市

では多いので、一度試してみてください。

是非一度腰痛でお困りでしたら

アルエ骨盤整体サロンの骨盤矯正や根本的な

治療をしませんか？？