• 自律神経はそもそも整体で改善されるものなの？




    ストレスが会社なら、会社に行ってる限り溜まり続けて

    会社辞めない限り無理だろ


    とか



    普通ならそう思いますよね？そりゃそうですよね！




    なぜ改善するのか簡単に説明いたします！






    細かく読みたい方は

    簡単に説明した文章の下にかいておきます、


    自律神経崩れてる方

    本当に大変ですよね。


    あなたの人生の為に

    一生懸命書きました。

    もし良かったら全部読んでみてください。




    よし！ここからざっくりと説明します！

    下にはめちゃくちゃ細かく書いてあります！





    自律神経は脳から背骨を通って骨盤まで伸びてます。




    例えばこんな人は普通は居ませんが



    背骨、骨盤が完璧な人が居たとしたら！！





    もちろんストレスは受けます！





    ですが、背骨や骨盤が完璧な人はストレスダメージが少なく、睡眠でストレスを無くし、1日のストレスはその日に消す。ということができるのです。





    どういう事？！と、思いますよね！





    ここでは2つ説明します。




    背骨から枝分かれで自律神経が出ており、

    背骨が歪んでると自律神経が興奮します。（背骨がゆがむと筋肉が硬くなるじゃないですか。これはこの理由です。）





    背骨が歪み自律神経が

    興奮するとダメージが大きくなってしまいます。






    何故か過敏になるのです！


    そして

    感情が揺れやすくなるからなのでダメージが大きいのです！






    完璧な方はストレスダメージが1で済むのを



    背骨が歪んでる人は5受けるようになってしまいます。






    そして睡眠でストレスを緩和してくれるので、



    ストレスが少ない人はよく寝れるしストレス解消します。





    ストレスが多い人は眠れずにストレスが消しきれません。





    これが積み重なり自律神経が悪化します。







    ですのでストレス受けるのを0には私にはできません。





    ですが

    ストレスを受けにくくする、

    そしてストレスを無くすように睡眠を取れるようにする。


    これがすごく大事なのです！！




    この様に施術を行ってきて

    今までの多くのクライアントさんを救ってきていています。


    自律神経失調症、パニック障害、めまい、動悸、うつ、高血圧、躁鬱、冷え性、胃痛、不安性、イライラ、倦怠感、下痢、過敏性腸症候群、息切れ、不整脈

    等の

    改善実績はあります。


    もし

    お悩みであれば一度ご来院してみてください。


    喜んでいただけると思います！！、




    細かく書いていきますね！



    まず自律神経大切なこと。

    それは呼吸と背骨と仙骨

    この3つになります。



    説明致します。



    今読んでるあなた。



    呼吸深くゆっくりですか？

    浅く速くなってませんか?



    舞台とかで緊張する方に

    深呼吸してって

    言ったりするのあるじゃないですか？



    あれは

    呼吸によって自律神経は

    大きく変わるからです。



    今調べてみてください

    呼吸 自律神経 関係性

    的な感じで。


    物凄く出てきます。



    呼吸を深くするにはどうするのか。


    横隔膜という筋肉がすごく大事になってきます。




    横隔膜を使って肺呼吸をするので！


    じゃー横隔膜が動くにはどのようにすれば良いか。



    意外と思うかもしれませんが

    骨盤の仙骨という骨になります。





    仙骨が動くか動かないかで

    横隔膜の可動域が変わります！





    思いっきり吸うと腰が反るじゃないですか。


    そしてハァ～ってすると

    腰が丸まるんですよね！






    腰を思いっきり反って、息を吐いてみてください！




    無理じゃないですか？



    逆に思いっきり丸めたまま呼吸してみてください。



    無理ですよね？



    仙骨が硬くて動きが出なかったら

    呼吸は深くなりますか？浅くなりますか？


    明確ですよね？



    そして背骨自体が硬くなると

    元々人間はリラックスできないですし



    最初の文章で書いてあるように

    ストレス自体のダメージや軽減に大きく関わってしまいます。



    これはあくまでも

    自律神経を良くする土台作り。

    基本的なものです。




    そして大事なこと。



    "あなた"の仙骨が硬くなる原因は？


    それは人それぞれになるので



    実際お身体を見せてください！



    "あなた"の原因はこれです！


    とお伝えできると思います。





    もし良かったら

    うちで見せてください！